陈皮是一种介于中药和食品中间的佳品，它在日常中用到的频率很高。不过，很多人对陈皮有很多的认知误区，对它的功效也不甚了解。
其实了解陈皮很重要，毕竟陈皮对身体的好处特别多。
 
一、陈皮和橘子皮之间的关系


说白了，陈皮就是由橘子皮制作而成，但陈皮为什么不直接叫橘子皮呢？这是因为橘子皮属于3年以下的橘子皮，
如果橘子皮存放的时间超过3年，就属于陈皮了。陈皮有着诸多的功效，而且存放的时间越长，药效就会越好。

二、陈皮的功效

1、因寒气引起的痰
有些人总是会感觉嗓子里面有黏黏的痰，可吐出来却发现属于稀痰，这种情况基本上就是因为寒气引起的，可以使用陈皮，
不仅可以驱寒，还能祛痰。
2、气血不畅引起的痰
久坐是导致气血不畅的罪魁祸首，当人体的气血运行不好的时候，痰浊就会出现。另外，如果身体再有湿邪进入身体，就
会导致原本就浑浊的痰更严重，进而导致脾胃运化受阻，致使痰浊加重。所以，这属于一个恶循环，需要及时解决。想解
决这个问题也不难，可以选择陈皮，因为陈皮的其中一个功效就是燥湿化痰，是治疗因气血不畅而诱发痰的好手。
3、消除胀气
由于肠胃不好，或者是油腻的饭菜吃多了，就有可能出现胀气。此时可以选择陈皮，这种药材擅长理气，对治疗胀气十分
有用。使用陈皮一段时间后，腹中的胀气就会消除，腹胀的问题自然就没了。
4、增强食欲
当你感觉没有胃口，不爱吃饭的时候，可以选择陈皮。它有一股很浓厚的香气，可以刺激脾胃的运行，让你的食欲大开。



5、散郁气
现在的人都普遍压力都很大，体内的郁气也比较重。长期如此肯定影响身体，所以建议大家用陈皮散散郁气，疏通中焦之气。
6、理顺胃气
相信大家都有打嗝的经历，从中医角度来说，打嗝就是胃气上逆的轻微症状，可如果严重，则会引起反酸甚至是呕吐。
而陈皮就可以理顺胃气，只要胃气不上逆，就不会出现这些症状。

三、哪些人不能用陈皮

1、有严重气虚的人
像陈皮这种理气的药物，可以很好的调理疏导身体当中紊乱的气。可像有着严重气虚的人，他们体内本来就没有多少气在运行，
陈皮入体后，又该如何理气呢？只会加重自身不是为而已。
2、阴虚且有热的人
陈皮的性质温和，像热证患者使用只能加重发热，所以热症的人千万不要用。想要分辨是不是热症，就看看自己的舌苔有没有发
黄且腻的症状。简单来说，就是有痰、胀气、不爱吃饭、郁气以及胃气上逆的情况就可以选择陈皮，可这一切都有个前提，那就
是你不是阴虚有热以及有严重气虚的人才行。如果你是这两种人，那即便是有上述几种症状，也千万不要使用陈皮。